Massages et réfléxologie
Les massages ABHYANGA
Le massage Abhyanga est un massage de base de l’Ayurveda, un massage global de tout le corps.
Abhyanga signifie « corps entier », c’est un des plus anciens massages de l’Inde, c’est un massage traditionnel à l’huile chaude (de sésame) qui enveloppe et rassemble tout l’être.
Le corps est détendu en profondeur, les énergies circulent, le mental est apaisé. Il apporte détente et relaxation de la tête aux pieds et fait circuler l’énergie vitale.
C’est un massage qui invite au lâcher prise total.
Ses bienfaits sont à la fois physiques, physiologiques et psychologiques.
Bienfaits physiques : – amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, – tonification musculaire, – amélioration de la souplesse des articulations, – accroissement de l’énergie vitale tout au long de la journée, – action sur l’équilibre du système nerveux, – le sommeil est amélioré.
Bienfaits psychologiques : – amélioration des facultés de concentration, – gestion du stress améliorée, – meilleure gestion émotionnelle.
Bienfaits spirituels : – harmonie retrouvée avec la nature et notre être profond, – meilleure circulation de l’énergie dans les chakras.
Il y a quelques contre-indications : ne pas masser une personne en cas de : – phlébite, – varice, – trouble inflammatoire, – déchirure musculaire, – problèmes dermatologique, – indigestion.
La réfléxologie plantaire et massage au bol KANSU
Depuis les millénaires, les massages de réflexologie font partie de l’art de guérir dans de nombreuses civilisations telles que la Chine, l’Inde et les Amérindiens.
Il est reconnu qu’il existe une énergie vitale circulant dans tout le corps humain, la libre circulation de cette énergie apporte la santé et l’harmonie.
Les énergies peuvent être bloquées, ralenties, faibles et cela peut induire la maladie ou la dysharmonie. Il suffit donc de localiser les zones réflexes, de les traiter pour libérer l’énergie. La réflexologie permet cela : les points réflexes sont massés, manipulés, pressés, piqués, afin de rétablir la libre circulation de ce courant énergétique et ainsi retrouver la santé.
La peau et le système nerveux sont étroitement liés, c’est pourquoi ce massage a une action également sur le système nerveux. Et c’est pour cette raison que la réflexologie plantaire est parmi les techniques les plus efficaces pour rééquilibrer le système nerveux sympathique.
On trouve sur le pied une projection de tout l’organisme comme une carte, une maquette, sur laquelle se situe toutes les parties du corps.
En massant les pieds on appelle l’énergie vers le bas ce qui diminue les tensions dans le haut du corps (la tête notamment), ce massage nous aide à descendre dans notre base et à avoir les pieds sur terre.
Le massage que je propose débute par la stimulation des points réflexes manuellement et se poursuit ensuite avec un bol KANSU.
Le mot KANSU fait référence au nom du bol ( kansa vati)
Ce petit bol est constitué d’un alliage de 5 métaux (cuivre, bronze et zinc – quelquefois or et argent).
-le cuivre absorbe les excès de chaleur dans le corps, il réduit par la suite les graisses tout en les remplaçant par du muscle,
– le zinc agit au niveau des tissus musculaires et redonne un élan d’énergie aux personnes faibles, – le bronze œuvre comme catalyseur des deux précédents métaux.
Il n’y a pas de contre‑indication à une séance de réflexologie plantaire au bol kansu.